家有小宝的,可以试试这芦笋鸡蛋卷的棒棒糖的做法,做法都非常简单,营养价值却很高喔

摘要: 没错,你看到的的确是非常诱人的两串“棒棒糖”,但这两串“棒棒糖”的原料以及做法都非常简单,家有小宝的,稍微动

12-15 19:24 首页 zcxc100





 
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没错,你看到的的确是非常诱人的两串“棒棒糖”,但这两串“棒棒糖”的原料以及做法都非常简单,家有小宝的,稍微动一下心思,就能给他变出两串让他惊讶不已的“小零食”,而事实上,这个“小零食”的营养价值却很高喔。


难度:切墩(初级)时间:10分左右

主料


鸡蛋2个芦笋2根

辅料


少许

芦笋鸡蛋卷的做法步骤


1、你需要准备的只有:两枚鸡蛋、两根芦笋,少许盐




2、一枚鸡蛋,打散成蛋液,蛋液里面加少许盐(两个鸡蛋分别打,分别摊蛋饼)




3、将蛋液平底锅摊成薄薄的蛋饼




4、芦笋焯水备用




5、焯好水的芦笋包裹在蛋饼里卷起




6、卷好的蛋卷儿,卷的越紧越好喔




7、切成均匀小段儿




8、用竹签串起,也可以蘸番茄酱或者儿童酱油食用



小贴士


1、摊蛋饼时一定是大火烧热锅体后转小火摊蛋饼,向锅体周围转匀,就能摊成薄薄的蛋饼了


2、芦笋也可以换成黄瓜、胡萝卜这类蔬菜






               
               

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